Ik ben geen voorstander van strikte diëten of crashdiëten. Ons lichaam is prachtig maar complex, en het is essentieel om het goed te verzorgen door voldoende goede voeding tot ons te nemen.
Elke klacht die we ervaren is een signaal van ons lichaam. De vraag is niet alleen hoe we deze klachten kunnen verminderen, maar vooral ook hoe we ze kunnen voorkomen. Preventie staat daarom centraal. Onze organen werken samen als een geheel, en daarom hanteer ik een holistische benadering bij het opstellen van advies.
Het is belangrijk om nieuwe gewoonten op een plezierige manier te ontwikkelen. Neem de tijd en investeer op lange termijn in je gezondheid. Daarom werk ik heel individueel en luister ik goed naar wat jij nodig hebt.
Bij specifieke aandoeningen kunnen er uiteraard striktere adviezen nodig zijn. Mijn doel is om een bezoek aan de diëtist zo aangenaam mogelijk te maken, aangezien dit voor veel mensen toch een grote stap is om te zetten.
Het advies dat ik geef is gebaseerd op principes uit de orthomoleculaire voedingsleer en de ayurvedische levensstijl.
Indien je hier meer informatie over wenst kan je deze vinden bij de afzonderlijke categorieën.
Je kan een afspraak maken voor:
=> Enkele voorbeelden van adviezen/tips die besproken en meegegeven worden voor tijdens en na de zwangerschap:
Copyright GEZOND ~ GELUKKIG © Alle rechten voorbehouden